Joannakarpeta.pl zapobieganie wypaleniu
Dodano: 6 lat 4 miesiące temu
Zapobieganie wypaleniu zawodowemu - jak to zrobić? Wypalenie zawodowe na pewno jest coraz częstszym zagrożeniem, ponieważ w Polsce zaczyna dominować kult pracy. To oznacza, że coraz częściej niestety stawiamy swoją pracę na pierwszym miejscu. Kiedy jesteśmy na fali i odnosimy sukcesy, jednocześnie czujemy siłę napędową do działania. Jednak skupiają się wyłącznie na życiu zawodowym, prędzej czy później możemy poczuć wypalenie zawodowe. To oznacza nic innego jak niechęć do swojej pracy.
Zapobieganie wypaleniu zawodowemu powinno być wdrażane już od samego początku. Tak naprawdę trzeba mieć na uwadze, że przewartościowanie życia wyłącznie pod kątem pracy, prędzej czy później doprowadzi nas pod ścianę. Dlatego należy koniecznie zachować odpowiedni balans pomiędzy innymi aspektami życia. Na pewno musimy zadbać o wysypianie się. Często osoby pracujące zbyt dużo, za mało śpią. Robią karierę kosztem snu, przez co w pewnym momencie organizm zaczyna się czuć zbyt mocno obciążony. Dlatego jedną z głównych zasad, by nie dać się wypaleniu zawodowemu, jest postawienie odpowiedniego balansu pracy.
Zapobieganie wypaleniu zawodowemu powinno być wdrażane już od samego początku. Tak naprawdę trzeba mieć na uwadze, że przewartościowanie życia wyłącznie pod kątem pracy, prędzej czy później doprowadzi nas pod ścianę. Dlatego należy koniecznie zachować odpowiedni balans pomiędzy innymi aspektami życia. Na pewno musimy zadbać o wysypianie się. Często osoby pracujące zbyt dużo, za mało śpią. Robią karierę kosztem snu, przez co w pewnym momencie organizm zaczyna się czuć zbyt mocno obciążony. Dlatego jedną z głównych zasad, by nie dać się wypaleniu zawodowemu, jest postawienie odpowiedniego balansu pracy.
| Region | Mazowieckie |