Gimnastykawroclaw.pl - hormonalna dla kobiet

Gimnastyka dla kobiet, regulująca pracę układu endokrynologicznego, wycisza umysł, dodaje witalności i pobudza chęć życia kobiety. Zajęcia prowadzę we Wrocławiu na Placu Pereca w kameralnym i bardzo miłym gronie kobiet. Podczas zajęć pracujemy nad postawą kobiecej sylwetki wzmacniając mięśnie obręczy barkowej, pleców oraz dna miednicy. Ćwiczenia zwiększają elastyczność ścięgien, rozluźniają napięte powięzi wysmuklając ciało, a sylwetka zaś przybiera delikatnego i miękkiego kobiecego kształtu. Zajęcia prowadzę w grupach wiekowych od 40+. do każdej z pań podchodzę w sposób indywidualny, z odpowiednim uwzględnieniem zmian w ciele.

Nie każdy jest tak samo elastyczny i gibki, praca w dzisiejszych czasach nie zawsze korzystnie wpływa na ciało, postawę, może generować wiele zwyrodnień i powodować ograniczenia w zakresie ruchów. Dlatego też każde ćwiczenie wykonujemy stopniowo zaczynając o wersji podstawowej i stopniowo zwiększamy poziom trudności wykonania danej sekwencji ruchowej. Dlatego jeśli jesteś super sprawną kobietą lub dopiero zaczynasz swoją przygodę z ćwiczeniami dopasujemy intensywność ćwiczenia specjalnie dla Ciebie. To prawie tak, jak na treningu indywidualnym. Zajęcia prowadzone są w grupie do max 9 osób, obecnie trwa nabór w miesiącu wrześniu 2024Dlatego nie zwlekaj tylko zadzwoń lub napisz do mnie wiadomość na whatsapp. Zapraszam Jagoda.

---

• Podlinkuj swój wpis by przyśpieszyć indeksację
• Zaloguj się, by skontaktować się z właścicielem wpisu
• Raportuj